朝起きれない 病気 大人

大人の男が”朝起きれない”原因は病気?

朝起きれない

 

40代の男性が”朝起きれない”と悩んでいる場合、男性更年期障害という病気のおそれがあります。

 

普通、”朝起きれない”と

 

  • 自分の意志が弱いだけ
  • ストレスが溜まっているだけ
  • 疲れが取れていないだけ

 

と思いがちですが、40歳前後に引き起こしやすい「男性更年期障害」の症状の一つに「朝起きれない」「朝がツライ」というものがあるんですね。

 

また、「夜眠れない」「仕事中にものすごく眠くなる」といった睡眠障害も男性更年期障害の症状の一つです。

 

男性更年期障害とは加齢やストレス、食生活などの原因で男性ホルモンが減少してしまうことによって起こる「体の不調」のことを指します。

 

だから、朝起きれるようになるために

 

  • 早く寝たり
  • 寝る前に睡眠を妨げる行動を避けたり
  • ぬるま湯で半身浴したり
  • 快眠サプリメントと呼ばれるものを飲んだり

 

しても多少ストレスを改善させることができるかもしれませんが効果がうすいんですね。

 

その理由は、根本の原因が「男性ホルモンの減少」なので男性ホルモンを増やす行動を起こさなければ「朝スッキリ起きれる」ようにはならないからです。

 

当サイトは精力アップにして紹介しているサイトですが、40代の男性において「朝起きれない⇒朝スッキリ起きれる」にするための方法は、精力アップするための方法とイコールなんですね。

 

それは男性ホルモンを増やすことが「一番大事」で「一番の解決法」と言えるからです。

 

上にも挙げた

 

  • 早く寝たり
  • 寝る前に睡眠を妨げる行動を避けたり
  • ぬるま湯で半身浴したり
  • 快眠サプリメントと呼ばれるものを飲んだり

 

といった改善策をとっても全く効果が無かったという方は、当サイトでも紹介している改善策や男性ホルモンを増やすサプリメントを試してみると良い結果が得られると思いますよ。


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