楽しくない

40歳以降の男性が「毎日楽しくない」という状態に陥る理由は?

楽しくない

 

40歳以降の男性。。もしくは30代後半の男性に限った話になりますが、

 

今まで感じなかったのに、

 

  • 毎日が楽しくない。
  • せっかくの休日なのに家族と一緒にいても楽しくない。
  • なんかイライラする。
  • 子供や妻にあたってしまう。
  • そんな自分が嫌になってしまう。

 

そんな毎日を過ごしていないでしょうか?

 

今までならツラいことがあっても仲間内で酒を飲めば解消できたものも、

 

楽しく酒を飲むことができず、なんか苦しい。

 

そんな状態に陥っていないでしょうか?

 

実はこんな「楽しくない」状態も、精力減退と同じように「男性ホルモンが減少」してしまうことで引き起こされるんですね。

 

男性ホルモンが減少することで楽しくなくなる原因は?

 

楽しくないという状態は、一見すると「うつ病」かなと思われがちです。

 

しかし、40歳を過ぎた男性の場合、加齢やストレスによって減少してしまった男性ホルモンによって神経伝達物質と呼ばれるドーパミンやノルアドレナリン、セロトニンまでも減少してしまうからこのような状態に陥ってしまうんですね。

 

3つの神経伝達物質には以下のような作用があります。

 


ドーパミン・・快感や意欲を作り出す。
ノルアドレナリン・・思考や意識を活性化させる
セロトニン・・ストレスを減らし、心の安定を保つ。

 

これらのものが減ってしまうわけですから、心が乱れ、どんなことにも喜びを感じることができず、そしてそんな自分を悪人に見立ててしまうのも当然なわけです。

 

「楽しくない」という症状は、はじめのうち、時間が過ぎれば元に戻るといった感じで慢性的なものではありません。

 

だから「あの時は落ち込んでいただけだ」と勝手に自分で解釈してしまいます。

 

しかし、何も改善策を取らずにいると慢性化して、終いには「更年期うつ」という状態にまで陥ってしまいます。

 

私にも毎日楽しめない時期があった

 

私も以前にこういう状態に陥ったことがありました。

 

  • 仕事をしていても楽しくない。
  • 休日に家族とお出かけしても楽しめない。
  • 今まではまっていた趣味をやっても集中できない。
  • 飲み会に参加しても発散できない。

 

こんな自分に嫌になり「どうすればいいんだ〜」と一人外に出て叫びたいときがありました。

 

そして、

 

  • 仕事が楽しくないのはマンネリ化しているだけ。
  • 休日を楽しめないのは楽しみ方を知らないだけ。
  • 趣味に集中できないのは飽きてきただけ。
  • 飲み会を楽しめないのは酒が弱くなっただけ。

 

と自分勝手に解釈していたんですね。

 

しかし、この状態に陥っていたのは「マンネリとか」「楽しみ方とか」「飽きとか」「弱った」というわけではなく、ただ単にストレスや加齢によって男性ホルモンが減ってしまっていたからなんです。

 

それを実感できたのは、当サイトでも紹介している亜鉛を含んだサプリメントを使用したことからです。

 

亜鉛サプリが自分を変えてくれた

 

亜鉛には男性ホルモンを生成するという働きを持っています。

 

ゆえにサプリを摂りつづけることで精力がアップするだけでなく、「毎日が楽しくない」という状態からも脱却することができるんですね。

 

はじめは、落ちていた精力をなんとか取り戻したいという思いで使用したサプリメントですが、男性ホルモンが増えることで心や脳の状態までも改善することができたんです。

 

ただ言えるのは、私の場合、症状としては深刻な状態まで陥っていなかったからサプリメントだけでも改善できたのだと思いますね。

 

「もうとてもじゃないけど自分の力では!!!」と感じる方は「病院」に行くことをオススメします。

 

医者が深刻な状態と判断すれば、男性ホルモンをそのまま体に注入するという治療が施されます。

 

しかし、そこまではという方なら亜鉛をしっかり含んだサプリメントを使用することをオススメします。

 

男性ホルモンの数値が低ければ多少時間がかかると思いますが、早い人なら1週間もすれば今までの自分との違いが明確に実感できるようになりますね。

 

まとめ

 

最後になりますが、男性ホルモンというものは残念ながら加齢とともにどうしても減少してしまうものです。

 

しかし「これはしょうがない」と諦めていては毎日が楽しくない人生を送るだけでなく、認知症や生活習慣病などにも陥ることになります。

 

食生活や運動によっても男性ホルモンを改善することはできますが、まずは手軽に実践できるサプリメントを使用して沈んだ心を持ちあげてみてください。

 

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